胆固醇高吃普洱茶好吗-胆固醇高吃普洱茶好吗

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喝普洱茶能降低胆固醇吗

结果:移植了茶褐素肠道细菌的小鼠的体重、血脂指标明显低于移植了高脂饮食肠道菌群的小鼠，表明肠道细菌对降低血胆固醇和油三酯具有至关重要的作用。总胆固醇高，在平时可以多喝普洱茶、菊花茶、绿茶等对身体可以起到改善作用。总胆固醇高是由于饮食不当或心脑血管疾病所引起。

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再比如橄榄油，橄榄油中含有的油酸，属于不饱和脂肪酸，不仅能够减少坏胆固醇，而且能够保持好胆固醇的量，保持血液中脂质处于好的状态。 除了以上几种食物之外。如果是从降血脂、胆固醇的角度来讲，熟普会更适合一些。因为上述研究的普洱有效成分其实主要是茶褐素(Theabrownins， TB)是在普洱茶发酵过量形成。